Tag Archives: penyebab susah tidur malam

Bagaimana Cara Mengatasi Susah Tidur Malam ?

Bagaimana cara mengatasi susah tidur malam ? Susah tidur malam memang tidak hanya dialami oleh kalangan dewasa saja dan para lansia, melainkan anak-anak terutama bayi pun bisa mengalami susah tidur malam. Kejadian susah tidur malam selama ini masih memerlukan cara dan tehnik khusus yang bisa membantu mengatasi masalah tersebut. Berikut sleepcarecapsule.com akan memberikan informasi tentan… Read More »

Faktor Penyebab Gangguan Tidur Pada Pria dan Wanita

Gangguan tidur merupakan kondisi yang dapat mengakibatkan masalah pola tidur yang normal. Hal tersebut akibat tidak dapat tidur, mudah terjaga saat malam hari atau tidak dapat tidur kembali sehabis bangun. Akibat gangguan tidur yang dapat dirasakan adanya rasa lelah, lemas, emosional, sukar untuk berkonsentrasi ketika beraktivitas. Keadaan tersebut diakibatkan oleh berbagai faktor. Dalam memahami masalah pola tidur, maka akan… Read More »