Jenis-Jenis Makanan Pencegah Serangan Jantung

Jenis-Jenis Makanan Pencegah Serangan Jantung – Saat anda berbincang-bincang tentang solusi dalam mencegah serangan jantung tentunya berakitan dengan pemeliharaan kesehatan jantung. Sedangkan dalam hal ini jelas sekali sangat pentng bahwa mempertimbangkan kesehatan pembuluh darah arteri dan sistem kardiovaskular yang mengalirkan seluruh nutrisi dan oksigen dari jantung ke seluruh anggota tubuh.

Terdapat beragam faktor di dalam menjaga pembuluh darah arteri agar tetap prima dan optimal. Dapat dikatakan yang paling penting cukup dengan asupan beberapa makanan seperti di bawah. Dengan konsumsi makanan seperti yang tertera di bawah maka akan memperkecil kendala dalam arteri sehingga aliran pompaan darah akan lancar.

Berikut merupakan beberapa terapan makanan yang mesti anda coba dalam memelihara fungsi dan kesehatan jantung diantaranya :

Delima

Dr Gregg Schneider adalah seorang ahli di bidang pengobatan alternatif. Menurut dia, “Delima mengandung phytochemical yang bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi lapisan arteri dari kerusakan.”

Spirulina

Sejenis ganggan atau alga laut yang telah terbukti efektif baik dalam menurunkan tekanan darah dan membantu hati dalam menyeimbangkan kadar lemak darah.

 

Kunyit

Dr Schneider juga menganalisa hal-hal yang baik untuk menyatakan tentang rempah-rempah yang sedap ini. ” bumbu kunyit adalah kuat sifat anti-inflamasi. Mengandung curcumin, yang menurunkan peradangan – penyebab utama dari arteriosclerosis (pengerasan pembuluh darah) “.

Cranberries

Cranberry kaya akan kalium, dapat membantu mengurangi kadar kolesterol juga dampak besar dalam memerangi penyakit jantung. Konsumsi secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 40 persen.

Semangka

Asam amino dalam semangka telah terbukti menurunkan tekanan darah. Asam ini amino yang sama dapat membantu dalam produksi oksida nitrat, yang membantu memperlebar pembuluh darah.

kesehatan arteri adalah suatu yang kita semua harus sadari. Mengonsumsi beberapa makanan di atas diharapkan dapat membantu potensi penyakit jantung dan serangan jantung.

Silahkan kunjungi artikel menarik lainnya seputar tips-tips kesehatan :

Jelly Gamat Bandung

Obat Perih dan Nyeri Lambung

Penyebab Batu Empedu

Metode Meringankan Kondisi Insomnia

Suplemen Penambah Stamina


Posted By : Sleep Care Capsule Green World

Be Sociable, Share!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *