Author Archive: sleepcarecapsule

Bagaimana Cara Mengatasi Susah Tidur Dimalam Hari ?




Susah tidur di malam hari tidak baik untuk dibiarkan begitu saja berlama-lama, karena secara umum orang yang insomnia atau sudah tidur pada malam hari akan sangat mengganggu kesehatan baik pria atau wanita. Gangguan tidur merupakan kelainan yang dapat mengakibatkan gangguan…
Read more

Cara Menghilangkan Kebiasaan Susah Tidur Pada Malam hari




Cara menghilangkan kebiasaan susah tidur pada malam hari – Malam hari adalah bagian yang tidak terpisahkan dari waktu untuk istirahat memejamkan mata agar kondisi tubuh menjadi pulih dan stabil. Apabila waktu istirahat malam hari kurang sekali sebagai akibat kebiasaan susah…
Read more

Bagaimana Cara Mengatasi Susah Tidur Malam ?




Bagaimana cara mengatasi susah tidur malam ? Susah tidur malam memang tidak hanya dialami oleh kalangan dewasa saja dan para lansia, melainkan anak-anak terutama bayi pun bisa mengalami susah tidur malam. Kejadian susah tidur malam selama ini masih memerlukan cara…
Read more

Penyebab Susah Tidur Malam dan Cara Mengatasinya




Penyebab Susah Tidur Malam dan Cara Mengatasinya – Susah tidur malam bukan menjadi alasan untuk tidak mau bekerja saat hari menjelang pagi. Berbagai alasan selalu dilontarkan oleh mereka yang malas untuk mengawali aktivitasnya dikarenakan susah tidur saat malam hari. Faktor…
Read more

Susah Tidur Malam Apakah Tanda Kehamilan ?




Susah Tidur Malam Apakah Tanda Kehamilan ? – Dalam uraian kali ini akan membahas tentang penyebab susah tidur pada wanita yang sedang hamil. Kehamilan adalah periode dimana masa yang membutuhkan ekstrak perawatan kesehatan secara optimal agar wanita hamil tidak akan…
Read more

Susah Tidur dan Jantung Berdebar-debar




Susah tidur adalah masalah pola tidur yang buruk sekali dan perlu adanya penangananan sedini mungkin sebab membahayakan pada kesehatan fisik atau pun mental seseorang. Orang yang mengalami susah tidur atau insomnia bisa terjadi pada semua usia mulai anak-anak, dewasa, wanita…
Read more

Cara Mengatasi Susah Tidur Karena Banyak Pikiran




Cara Mengatasi Susah Tidur Karena Banyak Pikiran – Banyak pikiran dalam bahasa Inggrisnya Overthinking adalah suatu kondisi dengan menghabiskan waktu berjam-jam bahkan berhari-hari untuk memikirkan sesuatu secara mendalam. Overthinking sangat jauh berbeda dengan berfikir secara matang. Overthinking termasuk banyak pikiran…
Read more

Sebutkan Persyaratan Obat Tidur yang Ideal !




Sebutkan Persyaratan Obat Tidur yang Ideal ! Mungkin dari sebagian orang banyak bertanya tentang keperluan obat-obatan termasuk juga obat tidur. Obat tidur tentu dalam hal ini diperuntukan bagi mereka yang mengalami kesulitan atau susah tidur malam hari. Banyak masyarakat yang…
Read more

Cara Menghilangkan Insomnia Dengan Serbuk Garam




Cara Menghilangkan Insomnia Dengan Serbuk Garam – Bagian dari siklus biologi yang paling penting bagi tubuh manusia adalah kualitas tidur. Beberapa kalangan yang mengidap kurang tidur (insomnia) akibat sebagian faktor penyabab. Cara seperti ini mungkin telah banyak yang melakukakannya dalam…
Read more

Penyebab Munculnya Penyakit Akibat Insomnia




Penyebab Munculnya Penyakit Akibat Insomnia – Tidur adalah salah satu hal yang sangat penting dilaksanakan dan memberi kenyamanan agar dapat bertahan hidup. Saat memejamkan mata untuk beberapa waktu, tubuh akan di berikan kesempatan untuk mengisi ulang sesudah tekanan aktivitas siang…
Read more