5 Jus Buah Segar Memelihara Kesehatan Ginjal

5 Jus Buah Segar Memelihara Kesehatan Ginjal – Ginjal merupakan organ tubuh yang berperan penting untuk menyaring limbah dan racun dari aliran darah. Racun dapat berpengaruh pada kesehatan organ ginjal dan seluruh tubuh, maka penting untuk menjaganya. Selain di tunjang dengan diet seimbang, konsumsi air putih yang masak, dan membersihkan tubuh, racun akan senantiasa mengendap dan berpengaruh pada kerja ginjal, hati serta mengakibatkan gangguan berupa batu ginjal.

Membersihkan ginjal merupakan metode yang sederhana dan tidak membutuhkan bahan-bahan dan alat modern. Memperbanyak minum air putih merupakan langkah awal dalam memelihara kesehatan ginjal. Namun, air pada dasarnya sekedar menghilangkan dahaga mencegah dehidrasi, berikut ini beberapa jus atau minuman untuk membantu memelihara kesehatan ginjal diantaranya :

Jus Lemon

5 Jus Buah Segar Memelihara Kesehatan Ginjal

Jus lemon efektif dalam mencegah pembentukan batu ginjal pada ginjal dengan meningkatkan asam sitrat dalam urin. Sebagai upaya pembersihan ginjal maka caranya dengan memipihkan 4 atau 5 buah lemon dengan cara di tekan lalu masukan ke dalam satu liter air es kemudian minum setiap hari.

Kombinasi Jus Buah dengan Jus Sayuran

5 Jus Buah Segar Memelihara Kesehatan Ginjal

Penggabungan jus buah dan jus sayuran memiliki kadar keutuhan gizi lengkap dalam membersihkan dan memelihara kesehatan organ ginjal. Jus buah dan sayuran kaya akan antioksidan dan tinggi nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk membersihkan racun dan zat sisa dari ginjal. Dengan demikian, maka jus ini akan membantu menjaga organ tubuh yang lainnya seperti organ pencernaan dan hati. Beberapa kombinasi jus tersebut diantaranya seledri, selada, wortel, zucchini, wortel, mentimun, kale dan bayam. Sedangkan untuk buah-buahannya berupa nanas, jerus yang sudah di kupas, buah persik dan pir.

Jus Cranberry

5 Jus Buah Segar Memelihara Kesehatan Ginjal

Jus Cranberry dapat mendukung kesehatan saluran kemih. buah dari rawa-rawa ini membantu dalam mencegah infeksi saluran kemih, mengurangi adhesi bakteri terhadap kandung kemih dan uretra. Cranberry dapat membantu membersihkan organ ginjal dari kelebihan kalsium aksalat yang menjadi pemicu batu ginjal. Ketika sedang berbelanja buah cranberry mesti memperhatikan varietas unggul yang disertifikasi organik juga bebas dari pengawet, perasa buatan dan tambahan gula.

Jus Homemade Ginjal Cleansce

5 Jus Buah Segar Memelihara Kesehatan Ginjal

Jus ini merupakan bagian dari minuman terbaik yang dapat membantu membersihkan dan memelihara fungsi ginjal. Bahan-bahan yang diperlukan diantaranya lemon segar, cuka apel (organik dan mentah), air mineral, dan renaltex. Anda mesti meminumnya selama kurun waktu 4 hari.

Jus Buah Beet (bit)

5 Jus Buah Segar Memelihara Kesehatan Ginjal

Buah bit memilki kandungan fitokimia dan betainde yang sangat baik untuk tubuh. Buah bit mempunyai kualitas antioksidan dan membantu meningkatkan keasaman urin. Dengan begitu ginjal akan terbebas akumulasi struvite dengan adanya kalsium fosfat. Kalsium inilah yang berperan penting untuk memelihara kesehatan ginjal dari potensi batu ginjal.

Demikian ulasan tentang 5 manfaat jus buah segar untuk membantu memelihara kesehatan ginjal. Mudah-mudahan apa yang disampaikan dapat bermanfaat bagi para pembaca sekalian.

 

 

Be Sociable, Share!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *